Gesund Führen - mehr Resilienz für Sie und Ihr Team

Hintergrund und Aufbau des Seminars

TWC steht für Training, Workshop, Coaching – neben kurzen, fundierten Impulsen bieten wir Formate für vertrauensvollen Austausch im Workshop-Stil, in Kleingruppen und als Supervision bzw. kollegialer Fallberatung. Ganz persönliche Themen bearbeiten wir mit Ihnen im 1:1 Coaching – Sie haben 3 Stunden inklusive.

Themenschwerpunkte

Selbstführung und Priorisieren

• Methoden zur Selbstreflexion und Achtsamkeit
• Führungsrollen: Identifikation & Definition
• Fokus setzen durch Wertearbeit
• Tipps & Tricks zur Selbstführung
• Methoden & Modelle zur Priorisierung

Selbstschutz & Resilienz im Umgang mit Belastung

• Wann empfinden wir Stress? Einführung in das Lazarus-Stressmodell (Transaktionales Stressmodell).
• Belastungskurve bei Dauerstress und Antifragilität
• Das JDR-Modell (Job Demands-Resources): Balance zwischen Anforderungen und Ressourcen als Führungskraft.
• Gelassen reagieren mit der STAR-Ampel (Stopp – Tief durchatmen – Analysieren – Reagieren).
• Strategien zur Selbstregulation während und nach belastenden Situationen
• Wie erkenne ich eigene Stressmuster frühzeitig? Langfristige Prävention

Gesundheitsförderliche Führung

• Wie kann ich Verantwortung abgeben und Grenzen ziehen?
• Aufgaben Delegieren mit dem Reifegradmodell
• Strategien und Methoden für ein resilientes Team
• Wie erkenne ich Überbelastung?
• Wie gehe ich mit Gesundheitsproblemen von Mitarbeitenden um?

Zielgruppe des Seminars

Dieses TWC Format richtet sich an alle, die Führungsverantwortung in der Versorgungsbranche tragen, sich kurz rausnehmen und intensiv mit der eigenen Gesundheit befassen möchten.

Inhouse-Veranstaltung

Gern bieten wir Ihnen dieses Seminar auch als Inhouse-Veranstaltung exklusiv für Ihr Unternehmen an. In diesem Fall können wir gezielt Ihre Vorstellungen und Wünsche in Bezug auf Umfang, Themenschwerpunkte und Form des Seminars berücksichtigen. Nehmen Sie dazu direkt Kontakt mit uns auf! Forenpartner der Energieforen erhalten Sonderkonditionen.

Teilnahmegebühr

Einzelticket Stadtwerke/EVU 1.690,00 EUR*

Einzelticket Stadtwerke/EVU Forenpartner 1.390,00 EUR*

^*Die angegebenen Preise verstehen sich zuzüglich MwSt.

Hinweis zur Hotelbuchung - viel los in Leipzig 2025!

Auf Grund diverser Großveranstaltungen und möglicher Hotelengpässe, bitten wir Sie darum sich frühzeitig ein Hotelzimmer für Ihre Teilnahme an dem Seminar zu buchen.